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Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer
Gymnastik mit Musik und diversen Handgeräten
Sie trainieren: Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, koordinative und kognitive Fähigkeiten, Entspannung.
Sie werden Spass haben und nette Menschen kennen lernen.
Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt. Dieser Kurs eignet sich sowohl für Anfänger/innen als auch für Fortgeschrittene.
Lernen Sie uns kennen bei einer Schnupperlektion.
Kurszeiten: Jeden Mittwoch, ausser in Schulferien, 9.00 – 10.00 Uhr
Lektionsdauer: 60 Minuten Unkostenbeitrag: CHF 12.00 pro Lektion
Eintritt: jederzeit möglich
Versicherung: ist Sache der Teilnehmenden
Anmeldung:
Dipl. Physiotherapeutin, Pilates Leiterin Polestar Daniela Caflisch
Schürbungert 47, 8054 Zürich
044 311 52 29 oder 079 549 08 54
caflisch@gmail.com
