Bewegungsangebote im Kirchenkreis sechsKontakt


TAI CHI CHUAN


Montags, 12.15–13.15 Uhr, im Kirchensaal Unterstrass
Tai Chi ist eine meditative Form der Bewegung, die sich aus dem Kampfsport entwickelt hat.

1730131.03.2023

QI GONG


Montags, 13.30–14.30 Uhr, im Kirchensaal Unterstrass
Qi Gong ist eine chinesische Bewegungs-, Meditations- und Konzentrationslehre. Harmonische Bewegungen werden langsam und konzentriert ausgeführt.

1730115.05.2024

VINYASA YOGA


Montags, 18–19 Uhr und freitags, 8–9 Uhr, im Kirchensaal Unterstrass
Yoga im lebendigen Bewegungs­fluss – der Fokus liegt auf der Koordination von Atmung und Bewegung.

1730115.05.2024

PILATES


Mittwochs, 10.15–11.15 Uhr, im Kirchensaal Unterstrass
Unabhängig vom Alter verbessert Pilates die Kraft und Beweglichkeit, die Koordination und Atmung – steigern Sie ihr Wohlbefinden.

1730115.05.2024

FIT/GYM


Fit/Gym 50 plus: Dienstags, 8.45–9.45 Uhr (vital) und 10–11 Uhr (leicht), im Kirchgemeindehaus Paulus
Fit/Gym leicht 60 plus: Donnerstags, 8.45–9.45 Uhr und 10–11 Uhr, im Kirchgemeindehaus Oberstrass
Fit/Gym vital: Mittwochs, 9–10 Uhr, im Kirchensaal Unterstrass

Vielfältiges gymnastisches Training für Personen mit mittlerer Fitness (Fit/Gym vital) und beschwingtes Bewegungsprogramm ohne Bodenübungen für Personen mit geringer Fitness – auch mit Bewegungseinschränkungen (Fit/Gym leicht).

1730115.05.2024

ELTERN-KIND-TURNEN


Fröhliche Turnstunde für Klein und Gross - für Kinder von 2.5 Jahren bis zum Kindergarten und ihre Eltern.173027.03.2023

WANDERGRUPPEN


Gruppe Paulus – Bruder Klaus
Auskunft bei Christine Friedli, E-Mail, 044 253 62 86

Gruppe Matthäus
Auskunft bei Y. Bucher, 044 362 51 48

1730131.03.2023

KREISTANZ


Jeden Freitag, 14–15 Uhr und dienstags monatlich, 18.30–19.30 Uhr, im Pavillon Matthäus
Ein Potpourri aus meditativen, modernen und traditionellen Tänzen verschiedener Kulturen.

1730115.05.2024

ROUND-DANCE


Freitags, 12–14 Uhr im Kirchensaal Unterstrass

Wir tanzen Walzer, Two-Step, Cha cha cha und Rumba. Sie sind auch ohne Partnerin oder Partner herzlich willkommen.

1730115.05.2024

FEEL THE RHYTHM


Mittwochs monatlich, 19.30–21 Uhr im Kirchensaal Unterstrass
Tanze und fühle den Rhythmus deines Körpers und finde deinen eigenen individuellen Ausdruck darin.

1730115.05.2024

THÉ DANSANT


Frühling & Herbst, Freitag, 17.30–22.30 Uhr im Kirchensaal Unterstrass
An unseren Tanzabende können Sie nach Herzenslust tanzen, plaudern und etwas Kleines essen und trinken.

1730115.05.2024

BEWEGUNG IM SITZEN


Einmal monatlich am Mittwoch, 14–17 Uhr im Kirchgemeindehaus Oberstrass
Aktivierung für Menschen mit reduzierter Mobilität und Demenz.

1730115.05.2024

 

Die nächsten bewegten Anlässe

MI 19.06.24
09:00 – 10:00
Kirchgemeindehaus Unterstrass - Saal, Turnerstrasse 47, 8006 Zürich, Lageplan

Gym Fit/Vital

Gym fit / Vital - Gesundheit und Wohlbefinden

Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer

Gymnastik mit Musik und diversen Handgeräten
Sie trainieren: Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, koordinative und kognitive Fähigkeiten, Entspannung.
Sie werden Spass haben und nette Menschen kennen lernen.

Es werde...

MI 19.06.24
10:15 – 11:15
Kirchgemeindehaus Unterstrass - Saal, Turnerstrasse 47, 8006 Zürich, Lageplan

Pilates im Kirchensaal Unterstrass

Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer - steigern Ihr Wohlbefinden

Unabhängig vom Alter und der körperlichen Leistung verbessert Pilates die Kraft und die Beweglichkeit, die Haltung, den Körperbewusstsein, die Ausdauer, Koordination und die Atmung. Pilates ist ein ganzheitliches Training der das ...

MI 19.06.24
19:30 – 21:00
Kirchgemeindehaus Unterstrass - Saal, Turnerstrasse 47, 8006 Zürich, Lageplan

Feel the Rhythm

Ein Angebot vom Kirchenkreis sechs für Ihre Gesundheit und für Ihr Wohlbefinden.
Tanze und fühle den Rhythmus deines Körpers.

FR 21.06.24
08:00 – 09:00
Kirchgemeindehaus Unterstrass - Saal, Turnerstrasse 47, 8006 Zürich, Lageplan

Vinyasa Yoga

Vinyasa Flow ist Yoga im lebendigen Bewegungsfluss – der Fokus liegt auf der Koordination von Atmung und Bewegung, der intelligenten und kreativen Verbindung der Asanas mit dem Atem. Meditation in Bewegung!

FR 21.06.24
09:00 – 17:00
Ort: siehe Beschreibung

Wandergruppe Paulus & Bruder Klaus

Tagestour mit der Wandergruppe Paulus & Bruder Klaus nach Appenzell

Alle Daten finden Sie im Kalender.

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