Diese Website verwendet Cookies und speichert unter Umständen persönliche Daten zur Unterstützung der Benutzerfreundlichkeit. Weitere Informationen finden Sie in unserer Datenschutzerklärung.
Atem • Klang • Stille
Einmal im Monat entsteht im St. Jakob ein Raum für Selbstzentrierung über Atem- und Klangerfahrung in geführten Meditationen. Das Empfangen und Verströmen des Atems legt die Basis für die Erfahrung des Gegenwärtig-Seins, das Ich-Bin. Im Fliessen und Schwingen von Atem und Stimme finden wir unseren inneren Raum, erfahren wir mehr und mehr das Einpendeln in eine Stabilität, die auf Vertrauen in die Veränderung gründet.
Mit Eva Nievergelt
Sängerin und Gesangspädagogin,
SOMA Embodiment und
Ergosom Praktikerin
evanievergelt@bluewin.ch
Unkostenbeitrag: CHF 15.–
Bewegtes Yoga und berührende Stimm-Meditationen: Im grossen Raum der Citykirche St. Jakob bieten die Montagsmeditationen fernab vom Trubel des Stauffachers eine Gelegenheit zum Innehalten.
Open Yoga ermöglicht Anfänger:innen und Geübten die Möglichkeit, Freude an der eigenen Yoga-Praxis zu entwickeln.
Bei den Stimm-Meditationen wenden sich die Teilnehmende ihrem inneren Raum zu und erleben ein kollektives Klangerlebnis in der Kirche.
Alle Montagsmeditationen sind öffentlich und es sind keine Vorkenntnisse nötig. Die Teilnahme kostet CHF 15.
