8.30–9.45 h: Energie für den Tag:
Yoga nach Iyengar mit Vera Hofmann
Im Anschluss besteht die Gelegenheit, im Zytlos bei Tee, Kaffee oder Znüni beisammenzusitzen und offene Fragen zu diskutieren
10.15–11.30 h: Achtsames Hatha Yoga mit Marie-Louise Gander Ferrari
für Anfänger oder Menschen mit Beschwerden
Danach geniessen wir gerne Tee oder einen Snack im Zytlos nebenan
12–13 h: Mittagsyoga zum «Auftanken» mit Vera Hofmann
Nach der Yogapraxis gibt es die Möglichkeit zu einem langsamen oder schnellen und gesunden Mittagessen mit Supper oder Salat im Zytlos
KOSTEN: Gratis
