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In den Räumen im Kirchenkreis sechs finden viele regelmässigen Kurse statt.
Bewegung | Jeden Dienstag, 8.45-9.45 Uhr und leicht 10.00-11.00 Uhr im Saal des Kirchgemeindehauses Paulus.
1730Bewegung | Jeden Montag, 18.00-19.00 Uhr und Freitag, 8.00-9.00 Uhr, im Kirchensaal Unterstrass.
1730
Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer
Gymnastik mit Musik und diversen Handgeräten
Sie trainieren: Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, koordinative und kognitive Fähigkeiten, Entspannung.
Sie werden Spass haben und nette Menschen kennen lernen.
Es werde...
→Unabhängig vom Alter und der körperlichen Leistung verbessert Pilates die Kraft und die Beweglichkeit, die Haltung, den Körperbewusstsein, die Ausdauer, Koordination und die Atmung. Pilates ist ein ganzheitliches Training der das ...
→Vinyasa Flow ist Yoga im lebendigen Bewegungsfluss – der Fokus liegt auf der Koordination von Atmung und Bewegung, der intelligenten und kreativen Verbindung der Asanas mit dem Atem. Meditation in Bewegung!
→Tages-Wanderung «Entlang der Aare»
→Round Dance - In den Round Dance Kursen für Seniorinnen und Senioren haben Sie Gelegenheit, nach Evergreens Cha Cha Cha, Rumba, Walzer und Tango zu tanzen. Da meistens ein Tanzpartner fehlt und die Frauen in Überzahl sind, tanzen auch Frauen zusammen.
→Alle Daten finden Sie im Kalender.
Evang.-ref. Kirchgemeinde Zürich, Kirchenkreis sechs
Milchbuckstrasse 57, 8057 Zürich
Tel +41 44 253 62 80, sekretariat.kk.sechs@reformiert-zuerich.ch
Öffnungszeiten: Mo – Fr, 8.30 – 12.00 & 13.30 – 16.00 Uhr
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