Erwachsene

Unsere Kirchgemeinde hält viele Angebote für Sie bereit - vielleicht möchten Sie ja einfach gerne einmal irgendwo hineinschauen oder mitmachen? Wir laden Sie ein mit Gleichgesinnten zu arbeiten und zu relaxen, sich zu informieren und sich auszutauschen, zu spielen oder zu meditieren und vieles mehr. Vielleicht haben Sie aber auch Ideen für neue Themen oder Sie haben Lust, selber eine neue Gruppe aufzubauen.

 

MITTAGSTISCH «TISCH DRÜ»


Daten 2023, jeweils 12 Uhr

17. Januar

18. Juli

21. Februar

15. August

21. März

19. September

18. April

17. Oktober

16. Mai

21. November

20. Juni

   5. Dezember *

Anmeldung: Sekretariat Seniorama Burstwiese unter 044 454 45 00 oder per E-Mail an: info@burstwiese.ch, spätestens bis am Montag vor dem Tisch drü bis 10 Uhr.1705

MITTAGSTISCH FRIESENBERG


Daten 2023, jeweils Donnerstag, 12 Uhr

26. Januar

13. Juli

16. Februar

31. August

30. März

28. September

27. April

12. Oktober

25. Mai

16. November

8. Juni

   5. Dezember

Anmeldung bis Dienstag, 11 Uhr an: christina.falke@reformiert-zuerich.ch


 

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STARTET WIEDER


… Innehalten … Meditation im Alltag

Atem- und Achtsamkeitsmeditation (seit 2007)

Meditation-Blume-Elizabeth-Arndt-2

Was ist die Atem- und Achtsamkeitsmeditation?
Durch die Beobachtung von Atem, Körper, Gefühlen, Geist und Gedanken kann sich in der regelmässigen Meditationspraxis Klarheit, Entspannung und Ruhe entwickeln. Über das Wahrnehmen des gegenwärtigen Moments werden Körper und Geist gestärkt, die Dankbarkeit, das Mitgefühl und die Wertschätzung für sich und die anderen gefördert.

Was erwartet Sie in dieser Meditation?
Wir üben uns in der Wahrnehmung und Beobachtung. Die  Meditationspraxis wird ergänzt durch Atem- und Körperübungen sowie die Gehmeditation, um ganz in der Stille anzukommen. Geübt wird vorzugsweise auf dem Meditationsbänkli oder Stuhl, wahlweise im Liegen.

An wen richtet sich das Angebot?
Das Angebot steht allen interessierten erwachsenen Personen offen. Die religiöse Ausrichtung spielt keine Rolle. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Einstieg ist an jedem Datum ohne Anmeldung möglich.  

Ort:
Bethaus, Schlossgasse 10, 8003 Zürich, bei Schmiede Wiedikon

Zeit: mittwochs, 17.30 bis 18.30 Uhr 


Daten:
Block 1 24.08. / 07.09. / 21.09. / 05.10.2022
Block 2 26.10. / 09.11. / 23.11. / 07.12.2022


Leitung:  Elizabeth Arndt, diplomierte interreligiöse Meditationslehrerin
(Meditation Schweiz)

Download Flyer

Aktuell

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